Jour J+5 - Sixième jour phase d'attaque

Jour J+5 - Phase d'attaque (10 jours)


Poids de départ: 137.1 Kg


Poids=133.6 Kg // Écart pesée précédente= - 0.7 Kg // Écart pesée initiale= - 3.5 Kg


Petit Déj:
Café - 1 blanc de poulet - 2 fromage blanc 0%

Déjeuner:
Surimi - Oeufs - 2 Steaks

Dîner:
2 blancs de Poulet - Surimi - 1 fromage blanc

Commentaire:
RAS