Jour J+7 - Huitième jour phase d'attaque

Jour J+7 - Phase d'attaque (10 jours)

Poids de départ: 137.1 Kg

Poids=132.7 Kg // Écart pesée précédente= - 0.2 Kg // Écart pesée initiale= - 4.4 Kg

Petit Déj:
Café - 1 fromage blanc 0% - Galette aux sons

Déjeuner:
2 Steaks - Crème de surimi

Dîner:
Triptyque de poissons (Saumon-Sardines-Maquereau)

Commentaire:

RAS